FREUD (03) – ANSIEDADE E MECANISMOS DE DEFESA DO EGO

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O que é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?

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A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da  psicoterapia  baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa. A Terapia Cognitiva foi fundada no início dos anos 60 por Aaron Beck, Neurologista e Psiquiatra norte-americano. Beck propôs, inicialmente, um “modelo cognitivo da  depressão ” e que posteriormente evoluiu para a compreensão e tratamento de outros transtornos. Essa abordagem é bastante específica, clara e direta. É utilizada para tratar diversos transtornos mentais de forma eficiente. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas,  indic...
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A SÍNDROME DA BOA PESSOA Uma pessoa que transporta essa síndrome procura ser útil ao outro, prestativo/a, atencioso/a, olhando sempre pelos interesses alheios, pronto para ajudar quem necessita, simpáticos (por vezes, em excesso), extremamente tolerantes, por norma disponíveis incondicionalmente em ouvir o sofrimento dos outros, pronto a substituir o lugar da outra pessoa no trabalho ou na família, mesmo que essa ajuda implique a afastamento das responsabilidades consigo própria. No seu sistema psíquico inconsciente, há uma confusão ontológica entre: –  DESEJO DE AGRADAR   VERSUS   DAR AMOR. – Em suma, alguém que está nesta síndrome procura ser uma boa pessoa, sendo refém dessa imagem que quer transmitir aos outros. Por sua vez, um salvador procura sempre náufragos emocionais para validar a sua necessidade em querer salvar. Um salvador quando não encontra vítimas perde a sua utilidade. Com isso, observa-se com frequência um salvador rodeado de relacionamentos tóxicos. ...
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