O uso da Hipnose Ericksoniana
A hipnose Ericksoniana — também chamada de hipnose moderna — é muito utilizada na psicoterapia breve. Com ela, o paciente consegue acessar informações no seu cérebro que podem ajudá-lo a controlar suas emoções, e utilizar seus próprios poderes internos para enfrentar seus conflitos.
Infelizmente, existem muitos pensamentos equivocados sobre a hipnose. Sabemos que, quando se fala no assunto, ideias como perda da consciência e controle de outras pessoas são muito comuns. Mas isso não passa de mito, pois a hipnoterapia é uma técnica segura e comprovadamente eficaz.
E a hipnose se baseia em princípios que se adaptam bem às estratégias usadas nas psicoterapias breves. Dentre eles, podemos destacar aquele que diz que “cada pessoa cria seu próprio processo de cura” e que “se trabalhado com as ferramentas corretas, todo problema tem solução”.
Como a terapia breve aborda exatamente isso, a hipnose surge como uma das estratégias extremamente eficazes para os pacientes. Vale ressaltar, inclusive, que durante o transe hipnótico ericksoniano o paciente permanece desperto, e participando do próprio processo.
Dentre os inúmeros quadros e problemas que se pode tratar aliando a hipnose à psicoterapia breve, podemos destacar:
- tratamento de fobias e medos;
- controle da dor;
- alívio pós-traumático.
- controle de hábitos;
- tratamento de estresse;
- queixas psicossomáticas;
- aumento da confiança;
- depressão;
- problemas interpessoais;
- compulsões;
- ansiedade;
- baixa autoestima;
- dependência emocional.
Contudo, é preciso ressaltar que a hipnose só deve ser aplicada por profissionais experientes, devidamente registrados e com formação na área. Além disso, é preferível que eles estejam trabalhando na área da sua especialidade.
Enfim, como vimos, esse breve e prático processo terapêutico pode mesmo ser muito eficaz. Combinando a determinação do paciente em vencer limitações com técnicas eficientes e específicas, é possível desprogramar memórias e emoções negativas, permitindo uma vida mais feliz.
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